телепрограмма Тонус ТВ на 7 сентября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

07:15 Завтрак в постель, 19 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

09:00 Мастер+класс, «Тайцзиюань: Часть 7-я»

09:30 Мастер+класс, «Тайцзиюань: Часть 8-я», 42 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

11:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

12:00 Йога life, 20 с.

12:30 Йога life, 21 с.

13:00 Три грации, 11 с.

13:50 Три грации, 12 с.

14:35 Я прекрасна, 28 с.

15:00 Атлет-надомник, 58 с.

15:30 Атлет-надомник, 59 с.

16:00 Атлет-надомник, 60 с.

16:25 Атлет-надомник, 61 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 48 с.

17:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 49 с.

18:30 Фитнес Band, 33 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

20:15 Хатха-йога, «Урок 1-й»

21:10 Хатха-йога, «Урок 2-й»

22:10 Хатха-йога, «Урок 3-й»

23:05 Хатха-йога, «Урок 4-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 7 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 8 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 9 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 10 с.

03:05 Хатха-йога, «Урок 3-й»

04:00 Хатха-йога, «Урок 4-й», 8 с.