телепрограмма Тонус ТВ на 4 сентября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

07:15 Завтрак в постель, 16 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

09:05 Мастер+класс, «Тайцзиюань. Часть 1-я»

09:30 Мастер+класс, «Тайцзиюань. Часть 2-я», 36 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

11:35 Мастерская Норбекова, 6 с.

12:05 Йога life, 12 с.

12:35 Йога life, 14 с.

13:05 Три грации, 5 с.

13:50 Три грации, 6 с.

14:35 Я прекрасна, 25 с.

15:00 Атлет-надомник, 52 с.

15:30 Атлет-надомник, 53 с.

16:00 Атлет-надомник, 54 с.

16:30 Атлет-надомник, 55 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 42 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 43 с.

18:30 Фитнес Band, 30 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Энергия жизни»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

20:20 Хатха-йога, 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 71 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 72 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 73 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 74 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 75 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 76 с.

03:05 Хатха-йога, 27 с.

04:00 Хатха-йога, 28 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.