телепрограмма Тонус ТВ на 23 августа 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:15 Завтрак в постель, 4 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

09:00 Мастер+класс, 7 с.

09:30 Мастер+класс, 8 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

11:50 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 13-й»

12:20 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 14-й», 136 с.

13:40 Три грации, 137 с.

14:25 Я прекрасна, 13 с.

14:50 Атлет-надомник, 17 с.

15:20 Атлет-надомник, 18 с.

15:50 Атлет-надомник, 19 с.

16:20 Атлет-надомник, 20 с.

16:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 18 с.

17:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 19 с.

18:20 Фитнес Band, 18 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, «29-й урок»

23:05 Хатха-йога, «Урок 30-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 47 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 48 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 49 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 50 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 51 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 52 с.

03:05 Хатха-йога, «Урок 3-й»

04:00 Хатха-йога, «Урок 4-й», 50 с.