телепрограмма Тонус ТВ на 20 августа 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:10 Завтрак в постель, 72 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

08:55 Мастер+класс, «Капоэйра. Уровень новичок. Часть 1-я»

09:25 Мастер+класс, «Капоэйра. Уровень новичок. Часть 2-я», 6 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:00 Мастерская Норбекова, 5 с.

11:25 Мастерская Норбекова, 6 с.

11:50 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 7-й»

12:20 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 8-й», 130 с.

13:40 Три грации, 131 с.

14:25 Я прекрасна, 10 с.

14:50 Атлет-надомник, 11 с.

15:20 Атлет-надомник, 12 с.

15:50 Атлет-надомник, 13 с.

16:20 Атлет-надомник, 14 с.

16:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 12 с.

17:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 13 с.

18:15 Фитнес Band, 15 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й», 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 41 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 42 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 44 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 45 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 46 с.

03:00 Хатха-йога, 27 с.

03:55 Хатха-йога, 28 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.