телепрограмма Тонус ТВ на 10 августа 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

07:10 Завтрак в постель, 62 с.

07:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Избавляемся от фобий», 15 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

08:55 Мастер+класс, «Живая сила. Уровень новичок: Выпуск 1-й», 1 с.

09:25 Мастер+класс, «Живая сила. Уровень новичок: Выпуск 2-й», 2 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

11:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

12:00 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 17-я»

12:30 Йога для всех, «Курс для начинающих: Часть 18-я», 110 с.

13:45 Три грации, 111 с.

14:35 Я прекрасна, 67 с.

15:00 Атлет-надомник, 59 с.

15:30 Атлет-надомник, 60 с.

15:55 Атлет-надомник, 61 с.

16:30 Атлет-надомник, 62 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 62 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 63 с.

18:30 Фитнес Band, 5 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

20:20 Хатха-йога, «Урок 1-й»

21:15 Хатха-йога, «Урок 2-й»

22:10 Хатха-йога, «Урок 3-й»

23:05 Хатха-йога, «Урок 4-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

03:00 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

03:55 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.