телепрограмма Тонус ТВ на 7 августа 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

07:05 Завтрак в постель, 59 с.

07:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

08:50 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 5-й», 5 с.

09:20 Мастер+класс, 6 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

11:55 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 11-я»

12:25 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 12-я»

13:00 Три грации, «Сезон 1-й», 105 с.

14:30 Я прекрасна, 64 с.

14:55 Атлет-надомник, 53 с.

15:25 Атлет-надомник, 54 с.

15:50 Атлет-надомник, 55 с.

16:20 Атлет-надомник, 56 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 56 с.

17:40 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 57-й», 57 с.

18:25 Фитнес Band, 2 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

20:15 Хатха-йога, 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

03:00 Хатха-йога, «Урок 1-й»

03:55 Хатха-йога, «Урок 2-й», 18 с.