телепрограмма Тонус ТВ на 9 августа 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

07:10 Завтрак в постель, 61 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

09:00 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 9-й», 9 с.

09:30 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 10-й», 10 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

11:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

12:05 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 15-я»

12:35 Йога для всех, «Курс для начинающих: Часть 16-я», 16 с.

13:05 Три грации, 108 с.

13:45 Три грации, 109 с.

14:35 Я прекрасна, 66 с.

15:00 Атлет-надомник, 57 с.

15:30 Атлет-надомник, 58 с.

16:00 Атлет-надомник, 59 с.

16:30 Атлет-надомник, 60 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 60 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 61 с.

18:30 Фитнес Band, 4 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, «29-й урок»

23:05 Хатха-йога, «Урок 30-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

03:00 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

03:55 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.