телепрограмма Тонус ТВ на 29 марта 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

07:25 Завтрак в постель, 70 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

09:10 Стретчинг 2.0, 3 с.

09:35 Стретчинг 2.0, 4 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

12:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

12:35 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 3-й», 3 с.

13:00 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель. Выпуск 4-й», 4 с.

13:25 Три грации, 80 с.

14:15 Три грации, 81 с.

15:00 Годы долой! Физкульт Микс, 10 с.

15:25 Атлет-надомник, 57 с.

15:55 Атлет-надомник, 58 с.

16:20 Атлет-надомник, 59 с.

16:50 Атлет-надомник, 60 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 5 с.

18:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 6 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «16-й урок»

00:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 31 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 32 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 33 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 34 с.

03:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.