телепрограмма Тонус ТВ на 26 марта 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

07:30 Завтрак в постель, 67 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

09:15 Фитнес Band, 57 с.

09:40 Фитнес Band, 58 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

12:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

12:40 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 7-й», 7 с.

13:05 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 8-й», 8 с.

13:30 Три грации, 74 с.

14:20 Три грации, 75 с.

15:05 Годы долой! Физкульт Микс, 7 с.

15:30 Атлет-надомник, 51 с.

16:00 Атлет-надомник, 52 с.

16:30 Атлет-надомник, 53 с.

17:00 Атлет-надомник, 54 с.

17:30 ДамСовет. Офисные хроники, 46 с.

17:55 ДамСовет. Офисные хроники, 47 с.

18:20 ДамСовет. Офисные хроники, 48 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

20:20 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

21:15 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

03:00 Хатха-йога, «Урок 3-й»

04:00 Хатха-йога, «Урок 4-й», 28 с.