телепрограмма Тонус ТВ на 28 марта 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:25 Завтрак в постель, 69 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

09:15 Стретчинг 2.0, 1 с.

09:40 Стретчинг 2.0, 2 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:15 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:40 Мастерская Норбекова, 9 с.

12:10 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

12:35 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 1-й», 1 с.

13:00 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 2-й», 2 с.

13:30 Три грации, 78 с.

14:15 Три грации, 79 с.

15:00 Годы долой! Физкульт Микс, 9 с.

15:25 Атлет-надомник, 55 с.

15:55 Атлет-надомник, 56 с.

16:25 Атлет-надомник, 57 с.

16:50 Атлет-надомник, 58 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 3 с.

18:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 4 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й», 20 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 32 с.

03:05 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

04:00 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.