телепрограмма Тонус ТВ на 25 марта 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:30 Завтрак в постель, 66 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Сладкая жизнь», 22 с.

09:15 Фитнес Band, 55 с.

09:40 Фитнес Band, 56 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

11:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

12:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

12:40 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 5-й», 5 с.

13:05 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 6-й», 6 с.

13:35 Три грации, 72 с.

14:20 Три грации, 73 с.

15:05 Годы долой! Физкульт Микс, 6 с.

15:30 Атлет-надомник, 49 с.

16:00 Атлет-надомник, 50 с.

16:30 Атлет-надомник, 51 с.

17:00 Атлет-надомник, 52 с.

17:25 ДамСовет. Офисные хроники, 44 с.

17:55 ДамСовет. Офисные хроники, 45 с.

18:20 ДамСовет. Офисные хроники, 46 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

20:20 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

21:15 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.

22:10 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

23:05 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 23 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 24 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 25 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 26 с.

03:05 Хатха-йога, «Урок 1-й»

04:00 Хатха-йога, «Урок 2-й», 26 с.