телепрограмма Тонус ТВ на 24 марта 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

07:30 Завтрак в постель, 65 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

09:15 Фитнес Band, 53 с.

09:40 Фитнес Band, 54 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

11:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

12:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

12:40 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 3-й», 3 с.

13:05 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 1-й», 1 с.

13:30 Три грации, 70 с.

14:20 Три грации, 71 с.

15:00 Годы долой! Физкульт Микс, 5 с.

15:30 Атлет-надомник, 47 с.

15:55 Атлет-надомник, 48 с.

16:30 Атлет-надомник, 49 с.

17:00 Атлет-надомник, 50 с.

17:25 ДамСовет. Офисные хроники, 42 с.

17:55 ДамСовет. Офисные хроники, 43 с.

18:20 ДамСовет. Офисные хроники, 44 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

20:20 Хатха-йога, «Урок 3-й»

21:15 Хатха-йога, «Урок 4-й»

22:10 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

23:05 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.