телепрограмма Тонус ТВ на 24 февраля 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:40 Завтрак в постель, 36 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

09:25 Фитнес Band, 55 с.

09:50 Фитнес Band, 56 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

11:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

12:45 Мастер+класс, «Капоэйра. Уровень любитель: Выпуск 5-й», 5 с.

13:15 Мастер+класс, «Капоэйра. Уровень любитель: Часть 6-я», 6 с.

13:40 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева, 13 с.

13:55 Три грации, 1 с.

14:40 Три грации, 2 с.

15:25 Атлет-надомник, 66 с.

15:55 Атлет-надомник, 67 с.

16:25 Атлет-надомник, 68 с.

16:55 Атлет-надомник, 69 с.

17:20 ДамСовет. Офисные хроники, 22 с.

17:50 ДамСовет. Офисные хроники, 23 с.

18:15 ДамСовет. Офисные хроники, 24 с.

18:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

20:15 Хатха-йога, «Урок 1-й»

21:10 Хатха-йога, «Урок 2-й»

22:05 Хатха-йога, «Урок 3-й»

23:05 Хатха-йога, «Урок 4-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 32 с.

03:00 Хатха-йога, «Урок 4-й»

03:55 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.