телепрограмма Тонус ТВ на 17 февраля 2024 г.

05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

06:06 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

07:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

07:29 Завтрак в постель, 29 с.

07:58 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

08:36 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

09:14 Фитнес Band, 41 с.

09:40 Фитнес Band, 42 с.

10:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

11:07 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

11:22 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

11:48 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

12:16 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

12:42 Мастер+класс, «Живая сила. Уровень новичок»

13:11 Мастер+класс, «Живая сила. Уровень новичок: Выпуск 2-й», 2 с.

13:40 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева, 6 с.

13:55 Три грации, 31 с.

14:43 Три грации, 32 с.

15:28 Атлет-надомник, 52 с.

15:56 Атлет-надомник, 53 с.

16:26 Атлет-надомник, 54 с.

16:55 Атлет-надомник, 55 с.

17:23 ДамСовет. Офисные хроники, 46 с.

17:49 ДамСовет. Офисные хроники, 47 с.

18:17 ДамСовет. Офисные хроники, 48 с.

18:43 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

18:57 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

19:23 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

19:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

20:17 Хатха-йога, «Урок 15-й», 15 с.

21:12 Хатха-йога, «Урок 16-й», 16 с.

22:10 Хатха-йога, «Урок 17-й»

23:05 Хатха-йога, «18-й урок», 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

01:02 Кулинарный ликбез, 15 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 16 с.

02:03 Кулинарный ликбез, 17 с.

02:33 Кулинарный ликбез, 18 с.

03:03 Хатха-йога, 24 с.

04:01 Хатха-йога, 25 с.

04:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.