телепрограмма Тонус ТВ на 27 декабря 2023 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

08:50 Зарядка на грядке, «Комплекс на колени. Клубничный смузи», 10 с.

09:15 Зарядка на грядке, «Общеукрепляющий комплекс. Смузи «Салат», 11 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

12:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

12:30 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 3-й», 3 с.

13:00 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 4-й», 4 с.

13:35 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 5-й», 5 с.

14:05 Три грации, 142 с.

14:50 Три грации, 143 с.

15:35 Атлет-надомник, 5 с.

16:05 Атлет-надомник, 6 с.

16:35 Атлет-надомник, 7 с.

17:05 Атлет-надомник, 8 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 17 с.

18:00 ДамСовет. Офисные хроники, 18 с.

18:25 ДамСовет. Офисные хроники, 19 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я», 23 с.

21:10 Хатха-йога, 24 с.

22:05 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 85 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 86 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 87 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 88 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 89 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 90 с.

02:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

03:50 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.