телепрограмма Здоровье на 7 декабря 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 22-й», 22 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

10:50 Йога life, 34 с.

11:20 Йога life, 36 с.

11:50 Йога life, 37 с.

12:25 Атлет-надомник, 19 с.

12:55 Атлет-надомник, 20 с.

13:20 Атлет-надомник, 21 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

15:05 Фитнес Band, 5 с.

15:35 Фитнес Band, 6 с.

16:00 Фитнес Band, 7 с.

16:25 Хатха-йога, 5 с.

17:25 Хатха-йога, 6 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й», 1 с.

20:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 11 с.

21:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 12 с.

22:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

23:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.