телепрограмма Здоровье на 8 декабря 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

10:55 Йога life, 37 с.

11:25 Йога life, 41 с.

11:55 Йога life, 45 с.

12:30 Атлет-надомник, 21 с.

12:55 Атлет-надомник, 22 с.

13:25 Атлет-надомник, 23 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

15:10 Фитнес Band, 7 с.

15:35 Фитнес Band, 8 с.

16:05 Фитнес Band, 9 с.

16:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.

17:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

20:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

20:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

21:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.

22:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.

23:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 28 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 30 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 32 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 33 с.

03:05 Хатха-йога, 17 с.

04:00 Хатха-йога, 18 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.