телепрограмма Здоровье на 4 декабря 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Мама на фрилансе», 38 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

09:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

10:50 Йога life, 27 с.

11:20 Йога life, 28 с.

11:50 Йога life, 29 с.

12:25 Атлет-надомник, 13 с.

12:50 Атлет-надомник, 14 с.

13:20 Атлет-надомник, 15 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 11 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 12 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.

15:05 Фитнес Band, 58 с.

15:30 Фитнес Band, 59 с.

15:55 Фитнес Band, «Выпуск 60-й», 60 с.

16:20 Хатха-йога, 29 с.

17:20 Хатха-йога, 30 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

20:25 Хатха-йога, 5 с.

21:25 Хатха-йога, 6 с.

22:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.

23:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 20 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 21 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 22 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 23 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 24 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 25 с.

03:05 Хатха-йога, 9 с.

04:00 Хатха-йога, 10 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.