телепрограмма Здоровье на 22 ноября 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

07:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, 10 с.

08:35 Завтрак в постель, 44 с.

09:05 Завтрак в постель, 45 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

12:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 5 с.

12:50 Годы долой! Физкульт Микс, 6 с.

13:20 Годы долой! Физкульт Микс, 7 с.

13:45 Три грации, 70 с.

14:30 Три грации, 71 с.

15:15 Атлет-надомник, 1 с.

15:45 Атлет-надомник, 2 с.

16:15 Атлет-надомник, 3 с.

16:45 Атлет-надомник, 4 с.

17:15 Тельман Манвелян. Йога-зарядка, 1 с.

17:40 ДамСовет. Офисные хроники, 22 с.

18:05 ДамСовет. Офисные хроники, 23 с.

18:30 ДамСовет. Офисные хроники, 24 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

22:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 49 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 50 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 51 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 52 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 53 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 54 с.

03:05 Хатха-йога, «Урок 1-й»

04:00 Хатха-йога, «Урок 2-й», 51 с.