телепрограмма Здоровье на 22 октября 2023 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

07:20 Аптека под ногами, «Девясил», 30 с.

07:35 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

08:55 Завтрак в постель, 53 с.

09:25 Завтрак в постель, 54 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:35 Йога life, 47 с.

12:05 Йога life, 48 с.

12:35 Йога life, 49 с.

13:10 Стретчинг 2.0, 19 с.

13:35 Стретчинг 2.0, 20 с.

14:00 Три грации, 37 с.

14:45 Три грации, 38 с.

15:30 Атлет-надомник, 7 с.

16:00 Атлет-надомник, 8 с.

16:35 Атлет-надомник, 9 с.

17:00 Атлет-надомник, 10 с.

17:30 Фитнес Band, 48 с.

18:00 Фитнес Band, 49 с.

18:25 Фитнес Band, 50 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

20:15 Хатха-йога, «Урок 1-й»

21:10 Хатха-йога, «Урок 2-й»

22:10 Хатха-йога, «Урок 3-й»

23:05 Хатха-йога, «Урок 4-й»