телепрограмма Здоровье на 18 октября 2023 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

07:20 Аптека под ногами, «Окопник», 26 с.

07:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Продлеваем молодость», 34 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

08:55 Завтрак в постель, 45 с.

09:25 Завтрак в постель, 46 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:40 Йога life, 36 с.

12:10 Йога life, 37 с.

12:45 Йога life, 41 с.

13:15 Стретчинг 2.0, 11 с.

13:35 Стретчинг 2.0, 12 с.

14:05 Три грации, 31 с.

14:50 Три грации, 32 с.

15:35 Атлет-надомник, 77 с.

16:05 Атлет-надомник, 78 с.

16:35 Атлет-надомник, 79 с.

17:05 Атлет-надомник, 80 с.

17:35 Фитнес Band, 40 с.

18:00 Фитнес Band, 41 с.

18:25 Фитнес Band, 42 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

20:20 Хатха-йога, 24 с.

21:15 Хатха-йога, 25 с.

22:10 Хатха-йога, 26 с.

23:05 Хатха-йога, 27 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 85 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 86 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 87 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 88 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 89 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 90 с.

02:55 Хатха-йога, 21 с.

03:50 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.