телепрограмма Здоровье на 19 октября 2023 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

07:20 Аптека под ногами, «Душица», 27 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.

08:50 Завтрак в постель, 47 с.

09:20 Завтрак в постель, 48 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:40 Йога life, 37 с.

12:10 Йога life, 41 с.

12:40 Йога life, 45 с.

13:10 Стретчинг 2.0, 13 с.

13:35 Стретчинг 2.0, 14 с.

14:00 Три грации, 32 с.

14:50 Три грации, 33 с.

15:35 Атлет-надомник, 1 с.

16:05 Атлет-надомник, 2 с.

16:35 Атлет-надомник, 3 с.

17:05 Атлет-надомник, 4 с.

17:35 Фитнес Band, 42 с.

18:00 Фитнес Band, 43 с.

18:30 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

20:20 Хатха-йога, 25 с.

21:15 Хатха-йога, 26 с.

22:10 Хатха-йога, 27 с.

23:05 Хатха-йога, 28 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 86 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 87 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 88 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 89 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 90 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 91 с.

02:55 Хатха-йога, 23 с.

03:50 Хатха-йога, 24 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.