телепрограмма Тонус ТВ на 31 мая 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:45 Завтрак в постель, 66 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й», 14 с.

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

09:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

09:55 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

10:50 Йога life, 24 с.

11:20 Йога life, 25 с.

11:50 Йога life, 26 с.

12:20 Атлет-надомник, 43 с.

12:50 Атлет-надомник, 44 с.

13:20 Атлет-надомник, 45 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 25 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 26 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

15:05 Фитнес Band, 27 с.

15:35 Фитнес Band, 28 с.

16:00 Фитнес Band, 29 с.

16:30 Хатха-йога, 25 с.

17:25 Хатха-йога, 26 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.