телепрограмма Тонус ТВ на 26 мая 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:50 Завтрак в постель, 61 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

06:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

07:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

09:35 Дачники, 8 с.

10:00 Дачники, 9 с.

10:25 Дачники, 10 с.

10:50 Йога life, 12 с.

11:20 Йога life, 14 с.

11:50 Йога life, 15 с.

12:25 Атлет-надомник, 33 с.

12:50 Атлет-надомник, 34 с.

13:20 Атлет-надомник, 35 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

15:05 Фитнес Band, 17 с.

15:35 Фитнес Band, 18 с.

16:00 Фитнес Band, 19 с.

16:25 Хатха-йога, 15 с.

17:25 Хатха-йога, 16 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

20:20 Хатха-йога, 13 с.

21:15 Хатха-йога, 14 с.

22:10 Хатха-йога, 15 с.

23:05 Хатха-йога, 16 с.

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 19 с.

00:30 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 20 с.

01:05 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 21 с.

01:35 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 22 с.

02:05 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 23 с.

02:35 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 24 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.