телепрограмма Тонус ТВ на 17 октября 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

09:35 Мастерская Норбекова, 9 с.

10:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

10:55 Йога для всех, «Курс для начинающих»

11:25 Йога для всех, «Курс для начинающих»

11:55 Йога для всех, «Курс для начинающих», 62 с.

12:55 Атлет-надомник, 63 с.

13:25 Атлет-надомник, 64 с.

13:55 Стретчинг 2.0, 9 с.

14:20 Стретчинг 2.0, 10 с.

14:45 Стретчинг 2.0, 11 с.

15:10 Фитнес Band, 19 с.

15:35 Фитнес Band, 20 с.

16:05 Фитнес Band, 21 с.

16:30 Хатха-йога, «Урок 23-й», 23 с.

17:30 Хатха-йога, 24 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

20:15 Хатха-йога, 25 с.

21:10 Хатха-йога, 26 с.

22:10 Хатха-йога, 27 с.

23:05 Хатха-йога, 28 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 61 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 62 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 63 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 64 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 65 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 66 с.

03:05 Хатха-йога, 3 с.

04:00 Хатха-йога, 4 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.