телепрограмма Тонус ТВ на 20 августа 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

09:55 Завтрак в постель, 30 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

11:20 Йога life, 3 с.

11:50 Йога life, 4 с.

12:20 Йога life, 5 с.

12:50 Атлет-надомник, 4 с.

13:20 Атлет-надомник, 5 с.

13:50 Атлет-надомник, 6 с.

14:20 Хатха-йога, 21 с.

15:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

16:10 Фитнес Band, 19 с.

16:35 Фитнес Band, 20 с.

17:05 Фитнес Band, 21 с.

17:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

20:20 Хатха-йога, 21 с.

21:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 13 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 14 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 15 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 16 с.

03:05 Хатха-йога, 7 с.

03:55 Хатха-йога, 8 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.