телепрограмма Тонус ТВ на 19 августа 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:50 Завтрак в постель, 29 с.

10:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

11:15 Йога life, 1 с.

11:45 Йога life, 2 с.

12:15 Йога life, 3 с.

12:45 Атлет-надомник, 2 с.

13:15 Атлет-надомник, 3 с.

13:45 Атлет-надомник, 4 с.

14:15 Хатха-йога, 20 с.

15:10 Хатха-йога, 21 с.

16:10 Фитнес Band, 17 с.

16:35 Фитнес Band, 18 с.

17:00 Фитнес Band, 19 с.

17:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

17:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

20:15 Хатха-йога, 19 с.

21:10 Хатха-йога, 20 с.

22:05 Хатха-йога, 21 с.

23:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 11 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 12 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 13 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 14 с.

03:05 Хатха-йога, 5 с.

04:00 Хатха-йога, 6 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.