телепрограмма Тонус ТВ на 3 января 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

07:55 Завтрак в постель, 66 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, 26 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

11:35 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель. Выпуск 5-й», 5 с.

12:05 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель. Выпуск 6-й», 6 с.

12:30 Три грации, 77 с.

13:15 Три грации, 78 с.

14:00 Йога life, 47 с.

14:30 Атлет-надомник, 15 с.

15:00 Атлет-надомник, 16 с.

15:25 Атлет-надомник, 17 с.

15:55 Атлет-надомник, 18 с.

16:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 31 с.

17:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 32 с.

17:55 Фитнес Band, 31 с.

18:25 Аптека под ногами, «Лопух», 7 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

20:20 Хатха-йога, 13 с.

21:15 Хатха-йога, 14 с.

22:10 Хатха-йога, 15 с.

23:05 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 37 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 38 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 39 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 40 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 41 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 42 с.

03:00 Хатха-йога, 29 с.

03:55 Хатха-йога, 30 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.