телепрограмма Тонус ТВ на 2 января 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

07:55 Завтрак в постель, 65 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

09:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

11:30 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 3-й», 3 с.

12:00 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель. Выпуск 4-й», 4 с.

12:25 Три грации, 75 с.

13:15 Три грации, 76 с.

14:00 Йога life, 45 с.

14:30 Атлет-надомник, 13 с.

15:00 Атлет-надомник, 14 с.

15:30 Атлет-надомник, 15 с.

16:00 Атлет-надомник, 16 с.

16:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 29 с.

17:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 30 с.

17:55 Фитнес Band, 30 с.

18:25 Аптека под ногами, «Черноголовка», 6 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

20:20 Хатха-йога, 11 с.

21:15 Хатха-йога, 12 с.

22:10 Хатха-йога, 13 с.

23:05 Хатха-йога, 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 36 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 37 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 38 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 39 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 40 с.

03:05 Хатха-йога, 27 с.

04:00 Хатха-йога, 28 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.