телепрограмма Тонус ТВ на 29 декабря 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

07:55 Завтрак в постель, 61 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Избавляемся от фобий», 15 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

11:35 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 5-й», 5 с.

12:00 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 6-й», 6 с.

12:25 Три грации, 67 с.

13:10 Три грации, 68 с.

13:55 Йога life, 34 с.

14:30 Атлет-надомник, 5 с.

14:55 Атлет-надомник, 6 с.

15:25 Атлет-надомник, 7 с.

15:55 Атлет-надомник, 8 с.

16:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 21 с.

17:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 22 с.

17:55 Фитнес Band, 26 с.

18:25 Аптека под ногами, «Горец птичий», 2 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 3 с.

21:15 Хатха-йога, 4 с.

22:10 Хатха-йога, 5 с.

23:05 Хатха-йога, 6 с.