телепрограмма Тонус ТВ на 16 октября 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

07:40 Завтрак в постель, 58 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

09:25 Стретчинг 2.0, 15 с.

09:50 Стретчинг 2.0, 16 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

11:55 Дачники, 9 с.

12:20 Дачники, 10 с.

12:50 Три грации, 28 с.

13:35 Три грации, 29 с.

14:20 Я прекрасна, 67 с.

14:45 Атлет-надомник, 59 с.

15:15 Атлет-надомник, 60 с.

15:50 Атлет-надомник, 61 с.

16:20 Атлет-надомник, 62 с.

16:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 56 с.

17:35 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 57-й», 57 с.

18:20 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й», 20 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

20:20 Хатха-йога, 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 19 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 22 с.

03:05 Хатха-йога, 21 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.