телепрограмма Тонус ТВ на 15 октября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:30 Завтрак в постель, 57 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

09:15 Стретчинг 2.0, 13 с.

09:45 Стретчинг 2.0, 14 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

11:50 Дачники, 8 с.

12:15 Дачники, 9 с.

12:45 Три грации, 25 с.

13:30 Три грации, 26 с.

14:15 Я прекрасна, 66 с.

14:45 Атлет-надомник, 57 с.

15:15 Атлет-надомник, 58 с.

15:45 Атлет-надомник, 59 с.

16:15 Атлет-надомник, 60 с.

16:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 54 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 55 с.

18:15 Фитнес Band, 11 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

20:15 Хатха-йога, 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 17 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 18 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 19 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

03:00 Хатха-йога, «19-й урок», 14 с.