телепрограмма Тонус ТВ на 14 сентября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:25 Завтрак в постель, 26 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Мама на фрилансе», 38 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

09:15 Мастер+класс: Пилатес, 1 с.

09:40 Мастер+класс, «Пилатес», 2 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

11:05 Мастерская Норбекова, 5 с.

11:35 Мастерская Норбекова, 6 с.

12:00 Йога life, 3 с.

12:30 Йога life, 4 с.

13:00 Три грации, 25 с.

13:50 Три грации, 26 с.

14:35 Я прекрасна, 35 с.

15:00 Атлет-надомник, 72 с.

15:30 Атлет-надомник, 73 с.

16:00 Атлет-надомник, 74 с.

16:30 Атлет-надомник, 75 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 62 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 63 с.

18:30 Фитнес Band, 40 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога, «16-й урок», 17 с.

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 21 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 22 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 23 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 24 с.

03:05 Хатха-йога, 17 с.

04:00 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.