телепрограмма Тонус ТВ на 13 сентября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

07:25 Завтрак в постель, 25 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.

09:15 Мастер+класс, «Мужской фитнес: Выпуск 9-й», 9 с.

09:45 Мастер+класс, «Мужской фитнес: Выпуск 10-й», 10 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 1 с.

12:30 Йога life, 2 с.

13:05 Три грации, 23 с.

13:50 Три грации, 24 с.

14:35 Я прекрасна, 34 с.

15:05 Атлет-надомник, 70 с.

15:35 Атлет-надомник, 71 с.

16:00 Атлет-надомник, 72 с.

16:30 Атлет-надомник, 73 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 60 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 61 с.

18:30 Фитнес Band, 39 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «16-й урок»

00:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 19 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 20 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 21 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 22 с.

03:05 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога, «16-й урок», 21 с.