телепрограмма Тонус ТВ на 31 августа 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

07:20 Завтрак в постель, «Выпуск 12-й», 12 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

09:05 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 3-я»

09:35 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 4-я», 28 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.

11:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

12:10 Йога для женщин, «Курс для продвинутых. Урок 9-й»

12:40 Йога для женщин, «Курс для продвинутых. Урок 10-й», 152 с.

13:55 Три грации, 153 с.

14:45 Я прекрасна, 21 с.

15:10 Атлет-надомник, 42 с.

15:40 Атлет-надомник, 43 с.

16:05 Атлет-надомник, 44 с.

16:30 Атлет-надомник, 45 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 34 с.

17:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 35 с.

18:35 Фитнес Band, 26 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

20:15 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога, «16-й урок», 17 с.

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез, 63 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 64 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 65 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 66 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 67 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 68 с.

03:05 Хатха-йога, «19-й урок», 11 с.