телепрограмма Тонус ТВ на 30 августа 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

07:15 Завтрак в постель, 11 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

09:00 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 1-я»

09:30 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 2-я», 26 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

11:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

12:10 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:40 Йога для женщин, «Курс для продвинутых: Урок 8-й», 150 с.

13:55 Три грации, 151 с.

14:40 Я прекрасна, 20 с.

15:10 Атлет-надомник, 40 с.

15:40 Атлет-надомник, 41 с.

16:05 Атлет-надомник, 42 с.

16:35 Атлет-надомник, 43 с.

17:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 32 с.

17:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 33 с.

18:35 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

20:20 Хатха-йога

21:10 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «16-й урок»

00:00 Кулинарный ликбез, 61 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 62 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 63 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 64 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 65 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 66 с.

03:05 Хатха-йога, 17 с.

04:00 Хатха-йога

04:55 Полина Савченко. Йога 7 минут, 9 с.