телепрограмма Тонус ТВ на 3 августа 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

07:10 Завтрак в постель, 55 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

08:50 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 7-й», 7 с.

09:20 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 8-й», 8 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

11:50 Йога для всех, «Курс для начинающих»

12:20 Йога для всех, «Курс для начинающих», 95 с.

13:35 Три грации, 96 с.

14:25 Я прекрасна, 60 с.

14:50 Атлет-надомник, 45 с.

15:20 Атлет-надомник, 46 с.

15:50 Атлет-надомник, 47 с.

16:20 Атлет-надомник, 48 с.

16:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 48 с.

17:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 49 с.

18:20 Фитнес Band, 58 с.

18:45 Полина Савченко. Йога 7 минут, 5 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

20:15 Хатха-йога

21:10 Хатха-йога, «16-й урок», 17 с.

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 8 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

03:00 Хатха-йога, 23 с.

03:55 Хатха-йога, 24 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.