телепрограмма Тонус ТВ на 1 августа 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й», 53 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

09:05 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Урок 3-й»

09:30 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок», 40 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

12:00 Йога для всех, «Курс: антистресс: Урок 9-й», 9 с.

12:30 Йога для всех, «Курс: антистресс: Урок 10-й», 10 с.

13:00 Три грации, 90 с.

13:45 Три грации, 91 с.

14:30 Я прекрасна, 58 с.

15:00 Атлет-надомник, 41 с.

15:30 Атлет-надомник, 42 с.

16:00 Атлет-надомник, 43 с.

16:30 Атлет-надомник, 44 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 44 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 45 с.

18:30 Фитнес Band, 56 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 4 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 5 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 6 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 7 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 8 с.

03:05 Хатха-йога, «19-й урок», 6 с.