телепрограмма Тонус ТВ на 23 июня 2024 г.

05:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:21 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 4-й», 4 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 5-й», 5 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 6-й», 6 с.

07:05 Полина Савченко. Детская йога, 2 с.

07:18 Завтрак в постель, «Выпуск 14-й», 14 с.

07:47 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

08:27 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

09:08 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

09:33 Стретчинг с Егором Anneginым, 6 с.

09:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

10:13 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

10:28 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

10:42 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

11:08 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 22-й», 22 с.

11:34 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

12:00 Зарядка на грядке, «Комплекс для поясницы. Зеленый смузи», 6 с.

12:28 Зарядка на грядке, «Комплекс для лица. Смузи с красной смородиной», 7 с.

12:54 Три грации, 40 с.

13:40 Три грации, 41 с.

14:26 Я прекрасна, 19 с.

14:53 Атлет-надомник, 29 с.

15:19 Атлет-надомник, 37 с.

15:47 Атлет-надомник, 40 с.

16:17 Атлет-надомник, 41 с.

16:47 Знаете что? Весьма полезная программа, 37 с.

17:33 Знаете что? Весьма полезная программа, 38 с.

18:18 Фитнес Band, 17 с.

18:45 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном, 1 с.

19:06 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном, 2 с.

19:27 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном, 3 с.

19:54 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном, 4 с.

20:18 Хатха-йога, «Урок 17-й»

21:13 Хатха-йога, «18-й урок», 18 с.

22:10 Хатха-йога, «Урок 19-й», 19 с.

23:05 Хатха-йога, «Урок 20-й», 20 с.