телепрограмма Тонус ТВ на 18 июня 2024 г.

05:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

06:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

06:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

07:21 Завтрак в постель, 9 с.

07:51 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

08:31 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

09:12 Эффект стретчинга, 25 с.

09:38 Эффект стретчинга, 26 с.

10:03 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:19 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

10:32 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:46 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

11:13 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

12:06 Зарядка на грядке, «Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода», 1 с.

12:33 Зарядка на грядке, «Комплекс для шеи. Яблочный смузи», 2 с.

13:01 Три грации, 28 с.

13:47 Три грации, 29 с.

14:33 Я прекрасна, 14 с.

14:59 Атлет-надомник, 19 с.

15:28 Атлет-надомник, 20 с.

15:57 Атлет-надомник, 21 с.

16:27 Атлет-надомник, 22 с.

16:57 Знаете что? Весьма полезная программа, 27 с.

17:43 Знаете что? Весьма полезная программа, 28 с.

18:28 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

18:55 Дачники, 4 с.

19:22 Дачники, 5 с.

19:50 Дачники, 6 с.

20:16 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 7-й», 7 с.

21:12 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 8-й», 8 с.

22:07 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 53 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 54 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 55 с.

01:29 Кулинарный ликбез, 56 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 57 с.

02:32 Кулинарный ликбез, 58 с.

03:02 Хатха-йога, «Урок 21-й», 21 с.

03:56 Хатха-йога, «Урок 22-й», 22 с.

04:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.