телепрограмма Тонус ТВ на 19 июня 2024 г.

05:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

06:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

06:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

07:21 Завтрак в постель, 10 с.

07:51 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:16 Эффект стретчинга, 27 с.

09:41 Эффект стретчинга, 28 с.

10:07 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

10:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

10:51 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

11:16 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

11:43 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

12:09 Зарядка на грядке, «Комплекс для шеи. Яблочный смузи», 2 с.

12:36 Зарядка на грядке, «Комплекс для плеч. Смузи с тыквой», 3 с.

13:04 Три грации, 31 с.

13:50 Три грации, 32 с.

14:36 Я прекрасна, 15 с.

15:01 Атлет-надомник, 21 с.

15:31 Атлет-надомник, 22 с.

15:59 Атлет-надомник, 23 с.

16:29 Атлет-надомник, 24 с.

17:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 29 с.

17:46 Знаете что? Весьма полезная программа, 30 с.

18:32 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

18:59 Дачники, 5 с.

19:26 Дачники, 6 с.

19:52 Дачники, 8 с.

20:19 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

22:12 Хатха-йога, «Урок 11-й», 11 с.

23:05 Хатха-йога, «Урок 12-й», 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 55 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 56 с.

01:02 Кулинарный ликбез, 57 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 58 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 59 с.

02:32 Кулинарный ликбез, 60 с.

03:02 Хатха-йога, «Урок 23-й», 23 с.

03:59 Хатха-йога, 24 с.

04:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.