телепрограмма Тонус ТВ на 13 апреля 2024 г.

05:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

06:06 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

07:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

07:29 Завтрак в постель, «Выпуск 14-й», 14 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

08:38 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

09:17 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.

09:44 Стретчинг с Егором Anneginым, 14 с.

10:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

10:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

10:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

10:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

11:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

11:49 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.

12:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

12:41 Эффект стретчинга, 3 с.

13:07 Эффект стретчинга, «Выпуск 4-й», 4 с.

13:32 Три грации, 112 с.

14:17 Три грации, 113 с.

15:04 Я прекрасна, 15 с.

15:29 Атлет-надомник, 19 с.

15:59 Атлет-надомник, 20 с.

16:27 Атлет-надомник, 21 с.

16:56 Атлет-надомник, 22 с.

17:24 Знаете что? Весьма полезная программа, 35 с.

18:11 Знаете что? Весьма полезная программа, 36 с.

18:56 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:24 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

20:16 Хатха-йога, «Урок 15-й», 15 с.

21:13 Хатха-йога, «Урок 16-й», 16 с.

22:08 Хатха-йога, «Урок 17-й»

23:04 Хатха-йога, «18-й урок», 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 59 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 60 с.

01:01 Кулинарный ликбез, 61 с.

01:31 Кулинарный ликбез, 62 с.

02:03 Кулинарный ликбез, 63 с.

02:33 Кулинарный ликбез, 64 с.

03:03 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.