телепрограмма Тонус ТВ на 7 апреля 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

07:30 Завтрак в постель, 8 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

09:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 1 с.

09:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 2 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

11:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

12:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

12:35 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель. Выпуск 1-й», 1 с.

13:05 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель. Выпуск 1-й», 1 с.

13:35 Три грации, 100 с.

14:20 Три грации, 101 с.

15:10 Я прекрасна, 9 с.

15:35 Атлет-надомник, 7 с.

16:00 Атлет-надомник, 8 с.

16:30 Атлет-надомник, 9 с.

17:00 Атлет-надомник, 10 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 23 с.

18:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 24 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

20:15 Хатха-йога, «Урок 3-й»

21:10 Хатха-йога, «Урок 4-й»

22:10 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

23:05 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.