телепрограмма Тонус ТВ на 11 апреля 2024 г.

05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

06:07 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

06:34 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

07:01 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

07:27 Завтрак в постель, «Выпуск 12-й», 12 с.

07:58 Йога-антистресс, «Урок 1-й», 1 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

08:52 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

09:28 Стретчинг с Егором Anneginым, 9 с.

09:52 Стретчинг с Егором Anneginым, 10 с.

10:18 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:33 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

10:46 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

11:14 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

11:28 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

11:54 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

12:46 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 9-й», 9 с.

13:15 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 10-й», 10 с.

13:46 Три грации, 108 с.

14:29 Три грации, 109 с.

15:14 Я прекрасна, 13 с.

15:39 Атлет-надомник, 15 с.

16:10 Атлет-надомник, 16 с.

16:35 Атлет-надомник, 17 с.

17:03 Атлет-надомник, 18 с.

17:31 Знаете что? Весьма полезная программа, 31 с.

18:16 Знаете что? Весьма полезная программа, 32 с.

19:03 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

19:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

20:23 Хатха-йога, «Урок 11-й», 11 с.

21:16 Хатха-йога, «Урок 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога, «Урок 13-й», 13 с.

23:04 Хатха-йога, «Урок 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 55 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 56 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 57 с.

01:33 Кулинарный ликбез, 58 с.

02:03 Кулинарный ликбез, 59 с.

02:33 Кулинарный ликбез, 60 с.

03:03 Хатха-йога, 5 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й», 6 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.