телепрограмма Тонус ТВ на 9 апреля 2024 г.

05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

06:07 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

07:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

07:29 Завтрак в постель, 10 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

08:39 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

09:24 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

09:49 Стретчинг с Егором Anneginым, 6 с.

10:13 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

10:27 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

10:41 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

11:24 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

11:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

12:16 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

12:42 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 5-й», 5 с.

13:14 Мастер+класс, 6 с.

13:43 Три грации, 104 с.

14:28 Три грации, 105 с.

15:10 Я прекрасна, 11 с.

15:37 Атлет-надомник, 11 с.

16:05 Атлет-надомник, 12 с.

16:34 Атлет-надомник, 13 с.

17:02 Атлет-надомник, 14 с.

17:33 Знаете что? Весьма полезная программа, 27 с.

18:18 Знаете что? Весьма полезная программа, 28 с.

19:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

19:27 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

19:54 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

20:19 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 7-й», 7 с.

21:13 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 8-й», 8 с.

22:08 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

23:04 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 51 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 52 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 53 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 54 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 55 с.

02:32 Кулинарный ликбез, 56 с.

03:02 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

03:59 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.