телепрограмма Тонус ТВ на 12 апреля 2024 г.

05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

06:07 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

06:34 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

07:01 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

07:30 Завтрак в постель, «Выпуск 13-й», 13 с.

07:59 Йога-антистресс, «Урок 3-й», 3 с.

08:18 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

08:53 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

09:28 Стретчинг с Егором Anneginым, 11 с.

09:54 Стретчинг с Егором Anneginым, 12 с.

10:19 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:33 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

10:47 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

11:01 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

11:29 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

11:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 22-й», 22 с.

12:23 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

12:49 Эффект стретчинга, 1 с.

13:14 Эффект стретчинга, 2 с.

13:39 Три грации, 110 с.

14:26 Три грации, 111 с.

15:11 Я прекрасна, 14 с.

15:36 Атлет-надомник, 17 с.

16:04 Атлет-надомник, 18 с.

16:32 Атлет-надомник, 19 с.

17:03 Атлет-надомник, 20 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 33 с.

18:14 Знаете что? Весьма полезная программа, 34 с.

18:59 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

19:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

19:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

20:18 Хатха-йога, «Урок 13-й», 13 с.

21:13 Хатха-йога, «Урок 14-й», 14 с.

22:09 Хатха-йога, «Урок 15-й», 15 с.

23:04 Хатха-йога, «Урок 16-й», 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 57 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 58 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 59 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 60 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 61 с.

02:32 Кулинарный ликбез, 62 с.

03:03 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 7-й», 7 с.

03:58 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 8-й», 8 с.

04:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.