телепрограмма Тонус ТВ на 3 апреля 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

07:30 Завтрак в постель, 4 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

09:15 Стретчинг 2.0, 13 с.

09:45 Стретчинг 2.0, 14 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 5 с.

12:40 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Урок 3-й»

13:10 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок», 90 с.

14:20 Три грации, 91 с.

15:05 Я прекрасна, 5 с.

15:30 Атлет-надомник, 67 с.

16:00 Атлет-надомник, 68 с.

16:30 Атлет-надомник, 69 с.

17:00 Атлет-надомник, 70 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 15 с.

18:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 16 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й», 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 39 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 40 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 41 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 42 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 44 с.

03:00 Хатха-йога, «19-й урок», 44 с.