телепрограмма Тонус ТВ на 17 марта 2024 г.

05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

06:07 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

06:36 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

07:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

07:28 Завтрак в постель, 58 с.

07:57 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

08:42 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:21 Фитнес Band, 39 с.

09:48 Фитнес Band, 40 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:29 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:44 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:58 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:13 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:27 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

11:53 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

12:46 Мастер+класс, 9 с.

13:12 Мастер+класс, 10 с.

13:38 Три грации, 56 с.

14:25 Три грации, 57 с.

15:10 Годы долой! Физкульт Микс, 8 с.

15:36 Атлет-надомник, 33 с.

16:08 Атлет-надомник, 34 с.

16:37 Атлет-надомник, 35 с.

17:06 Атлет-надомник, 36 с.

17:37 ДамСовет. Офисные хроники, 28 с.

18:03 ДамСовет. Офисные хроники, 29 с.

18:29 ДамСовет. Офисные хроники, 30 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

19:23 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

20:19 Хатха-йога, «Урок 17-й»

21:14 Хатха-йога, «18-й урок», 18 с.

22:09 Хатха-йога, «Урок 19-й», 19 с.

23:04 Хатха-йога, «Урок 20-й», 20 с.