телепрограмма Здоровье на 16 января 2026 г.

05:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

05:53 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

06:47 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

07:14 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

07:41 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

08:23 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

09:03 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой, «Функциональная тренировка 4.2 «, 9 с.

09:23 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

09:51 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

10:19 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

10:45 Йога life, 22 с.

11:15 Йога life, 23 с.

11:45 Йога life, 24 с.

12:16 Атлет-надомник, 33 с.

12:45 Атлет-надомник, 34 с.

13:16 Атлет-надомник, 35 с.

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 22 с.

14:34 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

14:57 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

15:23 Фитнес Band, 26 с.

15:49 Фитнес Band, 27 с.

16:16 Хатха-йога, 25 с.

17:14 Хатха-йога, 26 с.

18:12 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

18:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

19:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

20:21 Хатха-йога, 8 с.

21:18 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 9 с.

22:13 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 10 с.

23:08 Хатха-йога, 11 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

00:28 Кулинарный ликбез, 74 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 75 с.

01:27 Кулинарный ликбез, 76 с.

01:56 Кулинарный ликбез, 77 с.

02:24 Кулинарный ликбез, 78 с.

02:53 Хатха-йога, 5 с.

03:50 Хатха-йога, 6 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

04:59 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.