телепрограмма Здоровье на 15 января 2026 г.

05:14 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:28 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

06:22 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

06:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

07:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

08:28 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

09:06 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой, 11 с.

09:16 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

09:42 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

10:09 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

10:37 Йога life, 20 с.

11:07 Йога life, 21 с.

11:37 Йога life, 22 с.

12:07 Атлет-надомник, 31 с.

12:37 Атлет-надомник, 32 с.

13:06 Атлет-надомник, 33 с.

13:37 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

14:02 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

14:28 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

14:51 Фитнес Band, 23 с.

15:18 Фитнес Band, 24 с.

15:44 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

16:12 Хатха-йога, 23 с.

17:10 Хатха-йога, 24 с.

18:08 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

18:41 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:14 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

19:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

20:17 Хатха-йога, 6 с.

21:15 Хатха-йога, 7 с.

22:11 Хатха-йога, 8 с.

23:06 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 9 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

00:28 Кулинарный ликбез, 34 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 35 с.

01:27 Кулинарный ликбез, 74 с.

01:56 Кулинарный ликбез, 75 с.

02:24 Кулинарный ликбез, 76 с.

02:53 Хатха-йога, 3 с.

03:48 Хатха-йога, 4 с.

04:43 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

04:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.